虽然无痛人流是一种很好的人流方式，但是对身体的伤害也是很大的，引起手术后一定要注意护理。头先要注意饮食上的改善，这样有利于身体的恢复。无痛人流后饮食搭配要合理，不然会导致很严重的后果。

无痛流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、螺、河蚌等寒性食物。

2、无痛人流后的饮食之补血补气靠茶饭传统医学认为人工流产尔后常发生的单薄、惨白、腰痛、适宜疲劳是因为气血两伤所致。事实，流产会导致失血，而疼痛、张皇会伤气，年龄稍长尔后对流产的毁坏会更为锐敏，频繁必须更长的时间开展气血双补。

3、一般人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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