无痛人流术后饮食的注意事项有哪些？人流手术后女性的身体非常虚弱，需要女性朋友及时的护理以防止细菌的侵入引发妇科疾病，此时女性朋友更需要及时的补充营养，快速提高免疫力，让身体快速恢复，那么，无痛人流术后饮食的注意事项有哪些？杭州玛莉亚妇产医院专家为大家解答。

杭州玛莉亚妇产医院专家表示，对于无痛人流手术后的饮食女性要切记不要大吃特吃，虽然此时女性朋友急需补充营养，但是女性朋友一定要注意饮食的合理搭配，不要盲目的进补，下面我们来看一下无痛人流术后的饮食注意事项：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、螺、河蚌等寒性食物。

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