人流手术后的生活护理措施有哪些？很多女性朋友在意外怀孕后都会选择人流手术来解决自身的烦恼，但是大部分的女性朋友却对人流手术后的生活护理措施不太了解，那么，人流手术后的生活护理措施有哪些？杭州玛莉亚妇产医院专家为大家解答。

杭州玛莉亚妇产医院专家表示，虽然人流手术在妇科手术中是一个比较小的手术，但是它对于女性朋友的身体健康同样造成一定的伤害，女性朋友在人流手术后身体比较虚弱，因此更需要女性朋友在人流手术后注意保养，下面让我们看看专家为我们列举的主要人流术后的生活护理措施。

一、无痛人流术后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。

二、补养的时间，一般来说以半月为佳，当然，如果体质比较差、失血多者，需要适当的延长调养的时间。

三、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

四、无痛人流术后的饮食调理：饮食讲究营养，注重消化吸收，当然也要符合女性个人的饮食口味，以增加食欲，这样，身体才能更快耳朵恢复。

五、无痛人流术后适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

六、无痛人流术后不要吃生冷的食物，女性的身体本身属寒的，吃冰冻的食品，食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，容易加重寒气，刺激性器官充血，使人流后出血量增多，影响恢复期。

七、无痛人流术后忌食螃蟹、螺、河蚌等寒性食物。萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物也要尽量避免，以免加重身体的寒性。

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