引产后的女性身体或多或少都会受到一定损害,但是引产手术后不能马上吃大补的药膳,这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题.专家建议,引产后一周根据症状可先服用圣愈汤、益母草煲鸡蛋,大补的药膳应在手术一周后再服用.同时要注意补充以下营养:

补充维生素.维生素对女性引产后恢复很重要,因此平时要多吃水果、蔬菜,可以补充身体恢复所需的多种维生素.同时,由于引产后抵抗力下降,术后要做好保暖工作避免受凉.饮食方面也要避免寒凉的饮食.

补充蛋白质.女性引产后要充分补充蛋白质,要是蛋白质摄入不足,就会出现抵抗力下降,不利于身体恢复.这时要多吃鸡肉、瘦肉以及豆制品类食物,这些都含有丰富的蛋白质.

专家介绍几例食谱:

豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.适用于人工流产,引产后体虚的调养.

鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气,养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不足的调养.

合理增加脂肪类食物.引产后恢复,需要补充多种营养.在原有饮食基础上要更加细致的去安排饮食,选择清淡为主的食物,避免辛辣和太咸的食物,以免太过辛辣、脂肪类的食物刺激生殖器官,增加月经量.因此,术后增加营养,要合理摄入脂肪,避免摄入太多影响康复.

引产后如何科学进补?专家在上文进行了详细介绍,希望对患者朋友们有所帮助.为了方便广大患者咨询和就医,玛莉亚妇产医院开通了网络挂号咨询服务平台.如果您还有什么不清楚的问题,可以点击在线咨询,或是拨打我们的24小时康复热线0571-86521200,我院专家会为您做一个详细的解答.