现在每天到医院进行人工流产的患者络绎不绝，她们只是认为人流是一种小手术，很多女性人流手没有更好的注意保养身体留下了病患，杭州玛莉亚妇产医院妇科专介绍人流是对身体有一定的伤害的，如果人流后做好保养就大大的减少了对身体的伤害。那么人流手术后的自我保养是怎样的呢?下面杭州玛莉亚妇产医院妇科专家就来讲解这个问题。意外怀孕如何选择安全的杭州人流医院

人流手术后的自我保养有以下几点；

1.观察出血情况。人工流产后阴(陰)道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

2.坚持做好避孕。人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人工流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人工流产手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人工流产手术当作避孕节育的措施。

3、人工流产后注意休息，加强营养。人工流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

4、保持外阴清洁，严禁性交。人工流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴(陰)部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴(陰)道，引起感染。人工流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人工流产后一月内严禁房事。