十月怀胎,终为人母
本应是沉浸在喜悦中的新晋宝妈,
宝宝可爱,老公疼爱
可现实却恰恰相反
“漏尿”、“脱垂”、“性冷淡”…
一个个问题接踵而来
让宝妈们难以承受...
不知从何解决
咳咳,别着急
亚姐这就来带你了解
为什么会出现那些尴尬情况
到底该如何解决?
首先,你需要了解
什么是盆底肌?
盆底肌像一张“吊网”,从下方拖住盆腔内的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置,进行正常的运作,如控制排尿、排便、帮助女性维持阴道紧缩度等。
可分娩、衰老等因素,会导致盆底肌肉变松弛,导致尿失禁,子宫脱垂等尴尬疾病。
当你出现这些症状时,
你必须要重视盆底功能了
● 阴道松弛
阴道自净能力减弱,容易致使泌尿系感染。阴道前后壁膨出,病菌侵入,易引发阴道炎
● 盆腔脏器脱垂
子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂,小肠膨出等。
● 尿失禁
咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时尿急、尿频、尿不尽、不自主漏尿。
● 性功能障碍
性交痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮,阴道感觉变差,慢性盆腔痛,腰骶疼痛等。
以上几点症状,
都是身体敲响的警钟,
暗示你需要关心自己的盆底肌了。
修复盆底肌的方法有什么?
盆底肌功能锻炼可使盆底神经改变,肌肉收缩力量和张力增强,为膀胱、尿道提供结构支撑,同时可以增强尿道括约肌的力量。
盆底电刺激疗法,可以刺激盆底神经,产生节律性的盆腔收缩,可以促进盆底肌肉收缩。产后早期进行盆底物理治疗和训练,可以有效恢复盆底功能。
不同时段女性该如何修复呢?
因为产后42天检查不仅是对宝宝的健康评估,还包括对妈妈子宫、阴道、盆底肌等恢复情况的检查。
医生会通过专业科学的检查,评估宝妈盆底是否受到损伤,或者是否需要进行干预治疗。(注意这个时候也是产后修复的黄金时期哟,宝妈们一定不要嫌麻烦就错过哟)
先去医院进行专业盆底筛查检查,根据检查结果,以及医生的建议,再做下一步治疗。
温馨提示
对女性来说,锻炼盆底肌是一个解决或预防疾病的必修课,比如可以预防痔疮、帮助孕妇顺产及产后恢复,提高女性性功能、缓解尿失禁、改善排尿困难等情况,所以女性都应该对引起对盆底肌的重视,日常加强锻炼。
杭州玛莉亚妇产医院盆底康复
杭州玛莉亚妇产医院盆底功能生物刺激反馈仪,在产后42天对盆底8块肌肉做评估,并制定个体恢复训练计划,然后再进行治疗后效果评估。
△麦澜德生物刺激反馈仪
尿失禁、功能性便秘、大便失禁、盆底痛(阴道痛、肛门直肠痛、前列腺痛)、盆底失迟缓综合征、盆底松弛综合征。
☆安全性:无创无痛无需服用任何药物、可重复性
☆非依赖性:在祛除病因后,经一个疗程治疗后,用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。