如何有效的预防宫颈糜烂的发生？宫颈糜烂是一种慢性子宫颈炎，对女性的身心健康造成严重的伤害，严重时甚至会导致女性不孕，让不少女性痛苦不堪。那么，如何有效预防宫颈糜烂的发生？我们请杭州玛莉亚妇产医院专家为大家介绍。

如何有效的预防宫颈糜烂的发生？

1、正确清洗外阴。女性可以选用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，或者每天至少一次用温水清洗外阴。

2、做好安全避孕措施。由于避孕药中的雌激素有助于病原菌侵袭。因此，如果女性患有阴道炎或宫颈炎，蕞好不要使用药物避孕。

3、注意公共场所卫生。外出时不要使用公共场所的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸，使用个人清洁护理产品，防止病菌感染。

4、选用适合的内裤。内裤蕞好选用全面内裤，能避免病菌的侵袭。如果家人或自己患有足癣、灰指甲，内衣裤蕞好单独清洗，防止病原菌交叉感染。

5、慎用抗生素。由于抗生素可能抑制部分有益菌群，病原菌就会乘机大量繁殖。因此，女性朋友出现咳嗽、发烧、头痛，使用抗生素要谨慎，尽量少用。

6、定期清洁洗衣机。几乎每个洗衣桶内都有病菌的存在，而且洗衣机使用越勤，病原菌会越多。蕞好用60℃左右的热水清洗洗衣桶或定时用衣物除菌液清洗。