很多女性一说到宫颈糜烂就恐惧不已，因为宫颈糜烂对女性的身心伤害是巨大的，可引起女性不孕。那么，怎样有效预防宫颈糜烂？杭州玛莉亚妇产医院妇科专家指出：宫颈糜烂的形成往往是由于一些不良的生活习惯而造成的。

怎样有效预防宫颈糜烂？杭州玛莉亚妇产医院专家对此做了以下的介绍，希望对你有所帮助。

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的生活习惯，杜绝感染的可能性。

3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

4、避孕措施：进行性生活的时候，要注意采取相应的避孕措施，这样就能够有效的减少对于身体的伤害。