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卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现;恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治疗率较低。对此，卵巢囊肿的正确饮食方式可有效预防。那么，卵巢囊肿的正确饮食方式有哪些？>>点击在线妇科咨询

1、叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中，能够缓解卵巢的衰老，因此补充叶酸对卵巢肿瘤患者十分重要。

2、胡萝素：经过相关研究发现，每周均匀吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢肿瘤的年夜略性比平凡女性低落50%，萝卜素可以在体内转化成维生素A。研究发现，摄入较多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，可以显着地减少卵巢肿瘤的发病，这种效果对绝经后妇女尤为明显。因此多吃含胡萝卜素的食物，对卵巢肿瘤患者的治疗十分有益。
3、豆类 大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

4、鱼虾：卵巢肿瘤患者适合多吃鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响，进而有效保养女性卵巢，对患者的身体十分有益。

卵巢囊肿的正确饮食方式，卵巢囊肿患者如果改善饮食习惯，多吃蔬菜，也会延长存活期。除了饮食之外，病人的起居以及情绪对身体的恢复也有很大的影响。

编辑：Wdh

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