杭州女性附件炎该如何饮食护理?很多女性朋友们都深受着妇科病的困扰,而且不容易只好,大家很是苦恼.要想彻底治疗好这些妇科病,预防也是很关键的.例如附件炎可以进行饮食护理.

专家指出,附件炎患者应在日常的饮食护理中注意以下几点:

1、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物.摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经.这是附件炎的饮食中较为重要的.

2、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血.

3、避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐.

4、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力.

5、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物.

6、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.