附件炎是常见的妇科疾病,是形成于输卵管与卵巢的炎症,分为急性与慢性两种.

那么,生活中,女性附件炎对饮食要注意哪些?

月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血.

避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物.

摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力.

即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品.

多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物.摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经.这是附件炎的饮食中较为重要的.

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