女性日常应该如何预防尿道炎?大多数女性都会有尿道炎的困扰,尿道炎的发病率在众多妇科疾病中一直居于榜首,特别是已婚女性尿道炎更可能成为她们的常客.妇科专家表示,尿道炎若长久不治极易诱发各种妇科疾病,严重的甚至会导致不孕.

女性日常应该如何预防尿道炎?

1、及时排尿:如果膀胱中贮满尿液,细菌容易在里面繁殖,而排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用.建议多饮水,保证2-3小时排尿一次.

2、避免污染:引起尿道炎的细菌较常见的是大肠杆菌.正常情况下,它寄生在肠里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道感染.所以大便后用纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口.如果洗手间有冲洗设备,较好认真地冲洗肛门部位.

3、补充维生素C:天然维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道炎的细菌不易生存.所以,多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益.

4、养成洗手习惯:人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的,特别是饭前与便后.

5、经常清洗外阴和肛门:清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口.

6、尽量多喝水:临床证明,每天大量饮水,2—3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染较实用有效的方法.因此,这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用.

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