女性如何才能有效预防盆腔炎?妇科专家指出,盆腔炎是女性常见的妇科疾病,发病率越来越高,而且患者的年龄层也有向下走的趋势,导致不少女性朋友生活和工作上都受到影响.盆腔炎并不是非常可怕的疾病,只要采取有效的预防方式,女性是可以避免盆腔炎的困扰的.那么,女性如何才能有效预防盆腔炎?

女性如何才能有效预防盆腔炎?

1、注意日常休息,保证足够睡眠

日常生活中,女性要养成良好的生活习惯.不过疲劳过度,或是熬夜、晚睡等.较好是早睡早起,多呼吸一些早上的新鲜空气,对于身体的机能运作是非常有帮助的.人体机能运作正常,抵抗力自然也会增强了,致病菌就很难入侵人体.

2、注意经期的卫生

女性的月经来潮的时候,要勤换卫生棉和内裤,日常洗浴的毛巾、内裤都要分开单独清洗.注意保持外阴的清洁、干爽,不要使用质量不过关的卫生棉或护垫,也不要长期使用护垫,致使阴部过分潮湿,给细菌制造了繁殖的环境.如果细菌感染上行,就容易引发女性盆腔炎.

3、均衡饮食,保持排便通畅

女性日常饮食要以清淡为主,切勿吃一些过于肥腻、辛辣、燥热的食物,也是预防盆腔炎的好办法之一.

温馨提示:女性朋友在日常生活中,要做好预防盆腔炎的工作.除此之外,如果女性朋友患上盆腔炎,应该尽快到正规的医院进行治疗,以免病情拖延,把炎症蔓延到输卵管或卵巢,容易导致女性出现不孕症或宫外孕等不良后果.盆腔炎的治疗除了需要配合医生完成疗程,还需要在日常生活中合理的调养,才可以尽快远离盆腔炎的困扰.

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