盆腔炎是较常见的妇科病之一，虽然其患病率比阴道炎要低得多，但还是困扰着不少女性朋友。导致盆腔炎的原因较多，比如月经期间不注意卫生、不勤换卫生巾和内裤、长期久坐少运动、人工流产手术后感染、常穿紧身丁字裤以及夫妻生活不节制，都可引发盆腔炎。

治疗盆腔炎除了药物之外，还可以采取家庭防治措施。现在，小编就教你在家自治盆腔炎，不过如果真得病了，还是要尽快就医哦。

1、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、多喝水

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好使用消毒卫生纸。

4、多吃清淡的食物

饮食应清淡，多吃有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。