外阴痒是外阴炎常见的症状，如果平时养成良好的饮食习惯能有效的缓解该症状，因此一定不能吃对病情不利的食物。那么外阴痒吃什么食物好呢？一定要多吃增加营养、蛋白质的物品，还要注意观察自身症状。

外阴炎患者应该注意禁食以下几种食物：

1、发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

2、辛辣、刺激的食物：如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3、烟酒：烟酒刺激性很强，会加重炎症。

4、油炸、油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

患病后不仅要注意饮食上的问题，同时还要注意做好个人卫生，这样也能有效地缓解该症状，如果病情不能得到控制，就要及时到医院进行治疗，不严会导致很严重的后果。