专家表示,女性是比较容易发生外阴炎的,那么女性怎样可以比较好的避免外阴炎?下面就来具体介绍下.

比较好的避免外阴炎

养成良好的卫生习惯

平时要多注意个人卫生,特别是在公共场所的卫生.非月经期要尽量减少使用卫生间和护垫,每天用清水清洗外阴,保持外阴部的清洁干爽,如非医生指导不要用任何洗液冲洗外阴和阴道.

养成健康的生活习惯

注意确保有充足的睡眠,规律的饮食,多补充新鲜的蔬菜水果,多吃含蛋白质高的食物.工作之余还要进行适当的体育锻炼,舒缓身心压力,提高身体抵抗力.

养成良好的穿衣习惯

平时尽量穿宽松透气性好的棉质内裤,并且勤洗换,晾晒在太阳下,平时常用的毛巾和浴盆要专人专用.

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