有效的预防外阴炎要怎么做?专家表示,外阴炎给女性带来的危害是极大的,而且外阴炎还极易的传染,是很容易传染给性伴侣的,所以如果患了外阴炎要积极的治疗.而预防外阴炎也不是不可能的,要怎么做,请看以下的介绍.

有效的预防外阴炎要注意以下几点:

1、生活有规律,不要经常的熬夜,不要有不良的嗜好;

2、饮食营养均衡,规律,不吃辛辣刺激的食物,不要过度的节食;

3、做好日常的卫生保健,经期卫生以及性生活卫生保健也要做好;

4、经常做运动,增加抵抗力;

5、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗,以免破环阴道正常的防御机制;

6、不去不合乎卫生标准的游泳池或是温泉去;

7、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗,以免破环阴道正常的防御能力.

8、女性内衣裤的清洗要和外衣裤以及袜子分开清洗,清洗后要放在阳光下晒干.

专家温馨提示:经期女性选择吸收力强、透气性好的卫生巾,勤更换,避免微生物的滋生而且要选择棉质、透气性好、宽松的内裤,尽量避免穿紧身裤,这也是避免发生外阴炎很重要的措施.