说起霉菌性阴道炎不少女性朋友都是一肚子苦水，霉菌性阴道炎不仅严重影响着她们的身体健康，而且给她们的生活和工作也带来诸多不便。下面就为大家讲讲有效预防霉菌性阴道炎的方法。

一般，常见的预防霉菌性阴道炎的方法有：

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品，是蕞基本的有效预防霉菌性阴道炎的方法。。

3、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。这也是比较常见的预防霉菌性阴道炎的方法。

2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗，对预防霉菌性阴道炎也十分有益。

4、不过度讲究卫生：也是常见的预防霉菌性阴道炎的方法。有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起霉菌性阴道炎。

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