保持合理而适度的性活动对老年妇女的心身健康只会有益无害。但老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。虽然大多数绝经期妇女都注意到性兴趣和性活动的减少。 她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性活动，但随着老年过程中出现的种种...

一、身体变化 女性身体主要会发生哪些改变？专家解答：主要有如下改变：前列，泌尿生殖道萎缩： 子宫造影 随着绝经年数增加而加重，如果无激素代替治疗，萎缩性改变将持续终身。由于阴道萎缩，抵抗力低下，以患老年性阴道炎、泌尿系感染，部分妇女出现张力性...

中国妇女普遍存在钙摄入量低、绝经后雌激素补充治疗率低等情况。首先推荐从膳食中摄取钙和维生素D。奶制品中含钙量较高，应该培养百姓喝牛奶的习惯。此外，还应该在平时的生活中注意： 1、增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己...