做完无痛人流手术吃什么好？杭州玛莉亚妇产医院妇科专家指出：人流虽然只是小手术，但也会给女性的身体或多或少带来伤害的。如果不注意术后的保养，那会直接影响到女性的身体健康。那么，人流后吃什么好呢？下面由杭州玛莉亚妇产医院好妇科专家为大家介绍一下。

玛莉亚妇科专家指出：人流后饮食的注意事项

●刚做完人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止便秘。

●要想人流后子宫恢复好得快，在人流后要保证优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

●在正常饮食的基础上，适当限制脂肪也是做完人流后需要注意的。行经紊乱者，人流后不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

这里玛莉亚妇科专家还提醒大家，人流手术后除了要注意饮食，还应当做好卫生工作、注意休息、术后两周内避免重体力劳动、一个月之内禁止性生活。同时术后观察出血量，一旦出现异常，及早到医院复诊。

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