女性人流后要注意保护自己的身体，要避免着凉，术后两周内，不要做体力活、苦 力活，注意休息。人流后多久才能碰冰水?半月内不可以碰凉水，不能挨冻，吃一些温性的东西，凉性的千万不 要吃。

 

人流的术后保养有一个重要的前提是必须要选择适合 自己的人流手术，否则后果不堪设想，术后保养只是让自己身体恢复快一点，选择好的 人流手术避免自己身体受到伤害，保护自己要从做手术开始。

 

　　做人流要考虑自己的身体状况，在进行完常规妇科检查后，医生会和患者沟通交流 ，选择一个适合患者的人流技术。目前较流行，保障度较高的人流技术非格蕾丝无痛人流保宫术莫属，该技术针对女性生理结构设计的，在充分可视的情况下，人流专家会准 确无误的操作，具有安全、出血少、无痛保宫、无不良并发症的特点，整个手术过程时 间短，让女性摆脱对手术的恐惧感。