做了人流该怎么保养身体？shou先，一般来说人流后一个月内禁止同房，术后应该待身体恢复好后才能同房。过早同房常常会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害的。

做了人流该怎么保养身体：

前列、术后要注意营养的补充。人流后身体比较虚弱，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

第二、注意个人卫生。无痛人流后身体处于虚弱状态，这时候细菌会乘虚而入，造成一些细菌感染，从而引起妇科炎症。因此每天要用清水清洗外阴，保持阴道清洁，勤换内衣。在术后一月内禁止性生活，半月内避免盆浴。

第三、做完人流后并不是没有事了。毕竟是人流，是在子宫内进行手术，与自然分娩相比对身体的伤害还是很大的。术后宫腔会留有创面，如果不注意休息，及早的运动，会延长阴道出血时间。术后前三天蕞好卧床休息，不要过度劳累，避免造成子宫脱胎脱垂。

做了人流该怎么保养身体？许多人流后的女性会出现焦躁、忏悔等异常情绪。术后重要的是身体尽快康复，因此保持良好的心情才有利于身体恢复。