无痛人流术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，无痛人流术后一些问题只有注意到了，才会促进身体和生殖器官顺利地恢复健康。

无痛人流术后需要注意哪些：

◇注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。术后内分泌急剧下降会导致月经紊乱，一般术后三个月恢复正常，但是人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢将按期排卵。只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次受孕。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

人流产后一个月内禁止夫妻生活，以防止生殖器官感染引起妇科疾病。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

◇术后注意休息，加强营养

人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

◇注意个人卫生，保持外阴清洁卫生，勤换内裤

人流后宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后两周不要盆浴，蕞好用流动水清洗外阴。以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

◇无痛人流术后观察出血情况，严防病情加重，一般的，人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。