很多女性喜欢调皮的自称为“小吃货”，可是吃货也有不能什么都吃的时候，因为大姨妈光临了，乱吃东西可能会引起。推荐给女性几个对女性痛经有益的食谱，不妨照做一下。

 

一、黑豆蛋酒汤

 

准备材料：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升

 

做法：将黑豆和鸡蛋加水同煮，煮熟之后，加入黄酒再次煮开，即可。

 

功效：有调中、下气、止痛的功能，适用于气血虚弱所导致的痛经现象。

 

二、玄胡益母草煮鸡蛋

 

准备材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个

 

做法：将所有的材料加入清水同煮，鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮，大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。

 

功效：有补血、通经、止痛的功效。