人流手术或多或少会对女性的身体造成影响，如果在人流术后没有注意做好护理调养，则便容易发生妇科炎症、月经紊乱等问题，给女性造成第二次伤害。那么，人流术后如何避免第二次伤害呢？下面便由杭州玛莉亚妇产医院专家对此为大家介绍以下。

杭州玛莉亚妇产医院专家指出，女性在人流术后应该注意以下一些事项，帮助做好护理调养，避免第二次伤害：

1、在人流手术后女性应该注意休息，一般蕞好至少有两周的适当休息，并且在头2-3天里蕞好卧床休息，同时，休息时间里适当的活动，但在人流后半个月内应该避免进行重体力劳动以及激烈的体育运动，以免影响身体的恢复。

2、由于在人流是手术后女性子宫有创伤并且有阴道出血症状，因而在人流手术后女性更加应该注意卫生，保持外阴的清洁，但应该避免让污水流入阴道，在阴道流血未净之前也应该避免盆浴，一个月内禁止性生活，以免发生逆行感染。

3、人流后如果医生开有一些抗感染及促进子宫收缩的药物，则女性应该注意按时服用。

4、在饮食上应该注意营养的科学搭配，可适当的增强营养的补充，多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，以促进身体的恢复，同时应该避免进食滋腻生冷、辛辣刺激性的食物，以免对身体恢复造成不利影响。

5、人流只是女性在避孕失败后的一种补救措施，因而在人流后女性恢复性生活后，应该坚持做好科学可靠的避孕措施，避免短时间内再孕，避免多次人流。