目前，随着社会经济的发展，人们思想观念的转变，人流已经不再不可谈及的禁忌，反而越来越多的年轻人开始提高人流的关注度，同时人流的技术也不可同日而语。但是，人流后应该注意些什么，有多少人了解呢?

杭州玛莉亚妇产医院专家指出，尽管目前人流技术已不同往日，更因为如此才更需要注重术后保养。女性在人流后注意事项有如下几点：

1.心理方面。

据有关调查显示，亲身经历过人流手术的女性内心都会经过从恐惧到悲伤再到后悔的过程，虽然说这样的心理会随着时间的慢慢流逝而自然消退，但是一般都是需要的时间比较长久，如果女性朋友在做完人流后想尽快地恢复过来，则应注意排解消极情绪，必要时可以寻求心理医生的帮助。

2.生活方面。

女性在人流后应注意休息，做完人流后的蕞初3天内蕞好卧床休息，人流后的休息时间可控制在半个月左右，同时应少看报纸和电视，避免进行过重的体力劳动。此外，杭州玛莉亚妇产医院专家表示，人流后应加强营养的补充，人流术后可多吃鲜鱼、嫩鸡、猪瘦肉、绿叶蔬菜和新鲜水果等食物。除吃之外，人流后半个月内应禁止盆浴，尽量采用淋浴，还应每天坚持用温水清洗阴道，尤其需要注意的是，人流术后的一个月内应禁止性生活。

3.生理方面。

一般情况下，人流后月经不会马上恢复，大部分女性月经在人流术后1个月左右恢复正常，但是也有一部分女性在人流术后来恢复月经的时间比较长一些。专家指出，只要在做完人流后3个月内月经恢复正常的话都是正常的。