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松、干、漏……产后那些不敢言说的尴尬事儿竟都和它相关!

文章来源:杭州玛莉亚妇产医院
发布时间:2018-01-10 09:54
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导读:女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可是她们却往往忽视了自己第二张脸盆底的保养,这张脸影响排尿、排便和性生活
  女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可是她们却往往忽视了自己“第二张脸”——盆底的保养,这张“脸”影响排尿、排便和性生活,所以这张“脸”的“肤质”如何,只有自己知道,而决定“肤质”水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌。
 
  看看以下场景,你是不是也中枪了?!
 
 
 
  女性在产后发现身体出现各种不适都会怪罪到月子的头上,而月子背了那么多锅也是有苦难言。作为一个本应沉浸在喜悦中的新晋宝妈,怎么就那么倒霉一言不合就“漏尿”、“脱垂”……这就不得不来关注盆底功能了!
 
  盆底肌为何如此重要?
 
  盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网",紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,并参与控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
 
 
 
  盆底肌群包含8条肌肉,8条肌肉的健康取决于他们的发源地——肌肉结。阴道和肛门之间是会阴,会阴从底部向上5cm处,有一个肌肉结,如果肌肉结不健康,这8条肌肉就不会健康。
 
 
  (盆底肌群)
 
  盆底功能受损会出现哪些问题呢?
 
  1、阴道松弛
 
  阴道自净能力减弱,容易致使泌尿系感染。阴道前后壁膨出,病菌侵入,易引发阴道炎。
 
  2、盆腔脏器脱垂
 
  子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂,小肠膨出等。
 
 3、尿失禁
 
  咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时尿急、尿频、尿不尽、不自主漏尿。
 
  4、性功能障碍
 
  性交痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮,阴道感觉变差,慢性盆腔痛,腰骶疼痛等。
 
  出现盆底肌障碍,哪些是高发人群?
 
  -年龄,不得不说的秘密-
 
  女性盆底功能障碍疾病高达75%,是产后女性常见病。随着年龄的增加,盆腔脏器脱垂的发生率逐渐增加。
 
  -生育,几分惊喜几分愁-
 
  年轻女性,生娃是一道坎,如果在产后没有得到良好的盆底功能的恢复,也会发生盆腔脏器脱垂的现象。
 
  -职业,站着却躺枪的职业-
 
  如教师、服务礼仪行业以及慢性支气管炎和便秘患者等。教师因为工作需要需要长期站立,所以长期用腹压,并呈站立位,对盆底就会造成慢性损伤。
 
 
  盆底检查及治疗的黄金时段
 
  产后42天至1年,是修复盆底肌的较佳时间,产后半年内是修复的黄金时段。
 
  即使产后检查身体没有问题,也要注意加强盆底锻炼,因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。
 
  此外,预防和治疗盆底肌损伤也同样重要。盆底肌康复治疗能够帮助产妇恢复身材,改善产后一系列症状。提高生活质量和再孕率。
 
 
  盆底肌修复迫在眉睫,看玛莉亚出大招
 
  一、产后42天盆底肌能测试
 
  玛莉亚斥资免费为产后妈妈在产后42天对盆底8块肌肉及时进行盆底肌能检测,评估盆底肌力,如测评结果不理想,须进行盆底肌肉修复治疗。同时跟盆底修复专家学习正确的盆底肌肉训练方法防止盆底功能因分娩而衰退。
 
  二、个性化盆底功能修复方案
 
  玛莉亚引进加拿大盆底功能康复治疗仪,首先盆底康复专家根据产妇肌肉的肌力及疲劳受损程度,制定个性化的修复治疗方案,然后再进行治疗后效果评估,从而达到减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的目的,将因生育引起的尿失禁、性冷淡、性生活不协调的可能性降到zui低。
 
  三、开展数字化跟踪及反馈
 
  从接诊到治疗后,玛莉亚采用数字化跟踪模式,将女性的症状、治疗情况、疗程、效果等情况及时反馈给盆底康复师,以便盆底康复师做出准确的诊疗判断。
 
  四、产后康复师专业指导
 
  治疗中,盆底康复师依据客户治疗效果,对客户给予专业的盆底肌肉训练指导,同时在家康复锻炼配合治疗,维持和巩固治疗的成果。
 
  温馨提示:如果你很不幸是盆底功能障碍中的一员,唯有积极治疗才不至于让你的盆底君再受委屈,恢复往日的弹性和盆底功能重获性福生活。
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杭州玛莉亚妇产医院
杭州玛莉亚妇产医院是一家专业女性健康医疗机构,专注于女性健康、医疗、妇婴保健的私密乐园...[详细]
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