杭州市玛丽亚妇产医院产后康复中心

杭州玛莉亚妇产医院医生很专业，服务也到位，值得推荐

每个季节养生相对应的身体部位脏腑都不一样，有一些东西在某个季节是碰不到的，那么春季饮食养生的原则有什么呢？

春季属木，所以养肝是较主要的。我们都知道脾气大，是肝火旺盛，所以我们要注意保持心情舒畅不要动不动就大发脾气，避免肝火过旺。在春季，是我们身体新陈代谢比较强的时候，可以吃一下稍微辛甘的食物如韭菜，菠菜，白萝卜，芹菜，香菜，薏苡仁等都是可以的。但还是要清淡为主，且要少吃酸的食物，五味中酸味入肝，具有收敛止泻的作用，会影响阳气的生发。

在春季食疗养生中，不需要过多的进补药膳，只要不要过于重口，饮食清淡都是可以的。平时要保护乐观向上，开阔自然的好心态，有利于我们养肝护肝。没事的时候可以走走动动，春季特别适合出去游玩踏青，做一些户外运动，舒缓身心，但不要做过剧烈的运动。

   杭州玛莉亚妇产医院，这是一家专注女性医疗，妇婴保健的专科医院。医院从患者角度出发，推行人性化医疗服务，让患者更加放心、舒心、安心。每位医护人员有着亲切的笑容和耐心、专业的服务。

 

   杭州玛莉亚妇产医院妇科，为女性制定个性化的诊疗方案，解决各种妇科疑难问题，为宾客建立终身健康档案，并分阶段、适时地进行后续诊疗追踪，满足现代女性对于专业化、医疗的护理需求。

 

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