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发表时间:2020-04-14 14:17
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杭州玛利亚医院下沙分院
杭州玛莉亚妇产医院医生很专业，服务也到位，值得推荐
哺乳期便秘适宜食材
杭州玛莉亚妇产医院，这是一家专注女性医疗，妇婴保健的专科医院。医院从患者角度出发，推行人性化医疗服务，让患者更加放心、舒心、安心。每位医护人员有着亲切的笑容和耐心、专业的服务。
杭州玛莉亚妇产医院妇科，为女性制定个性化的诊疗方案，解决各种妇科疑难问题，为宾客建立终身健康档案，并分阶段、适时地进行后续诊疗追踪，满足现代女性对于专业化、医疗的护理需求。
杭州玛莉亚妇产医院涵盖孕前优生检查、产前检查、分娩、产后康复、新生儿护理、月子服务等，制定科学完善的医护管理模式和个性化服务体系，建立产后尊荣康复体系，满足宾客的个性 化孕产育需求。 提升宾客在孕产中的幸福感，实现品质医疗对宾客身、心、灵的呵护与关爱。
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哺乳期便秘适宜食材
对于哺乳期便秘的新妈妈来说，选择合适的食物，可以起到缓解便秘的作用。所以如果哺乳期妈妈有便秘，可以把下面介绍的食材加进餐单哦。
1、白开水
白开水治疗哺乳期便秘：每天早晨起来，喝几杯白开水，不但能保证人体的需要，而且有通起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、并可以润便、促进肠蠕动。因此可以用于便秘。
3、含纤维素多的新鲜蔬菜和水果
香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用
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