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    杭州玛莉亚妇产医院是莆田系的？经常月经不调的患者们都知道，月经不调的症状有几种，那月经不调需要注意的事项有哪些呢?月经不调已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下杭州玛莉亚妇产医院是莆田系的？>>点击在线咨询

    1、调理月经不调首先就要注意个人卫生，要预防感染。注意对于外生殖器卫生清洁。在月经期，注意不要性生活，避免寒冷刺激。

    2、不宜吃生冷和酸辣等的刺激性的食物，注意多喝水，保持大便通畅，也是重要的调理月经不调的方法。那么对于血热者，在经期前多吃新鲜水果和蔬菜。

    3、调理月经不调还要注意保持自己的精神愉快，注意避免精神刺激、情绪波动。尤其是在月经期，出现了下腹发胀、腰酸、情绪不稳定、易怒或者是易忧郁等这是属正常，因此朋友们不必过分的紧张。

    4、注意内裤要柔软、棉质，其通风透气性要能良好，勤洗勤换。这同样是调理月经不调的重要方面。

    另外，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经不调。

    以上所讲述的就是杭州玛莉亚妇产医院是莆田系的？具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的知识，及时去调理好月经不调。如果您还有其它的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

   

编辑：Wdh

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