很多妇女在生育以后，由于身体孱弱很容易受病毒入侵，从而患上产后乳腺炎，所以女性产后应该注意预防一些妇科疾病，乳腺炎是产后的妈妈们的高发病，所以今天我们的小编支招预防产后乳腺炎！

1、哺乳后应清洗乳头。

乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。>>咨询在线妇科专家

2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。

每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。>>咨询在线妇科专家

5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。

如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

6、宜常作自我按摩。

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

杭州玛莉亚妇产医院有着一整套规范的就医流程和透明合理的收费标准，院内各项收费均经物价局统一备案管理，并在医院大厅均有公示，接受社会监督，让百姓朋友们能够放心消费，明白消费。

玛莉亚为了解决看病难，看病贵的问题，减少药品的中间环节，一切为了节省看病成本，省妇保专家都赞称玛莉亚的平价医疗措施，所以常年都有省妇保等三甲医院名医坐诊玛莉亚，就是看中玛莉亚为了女性利益蕞大化的这项利民措施。