1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。较好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽较重要。

2、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。>>咨询在线妇科专家

3、有这样一种说法：优酪乳中的乳酸菌有助阴道保剑但这一论断至今尚不明确，但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法，其唯不可用来灌洗。

4、如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实阴道分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

女性朋友们的阴道保健工作，除了要时刻保持阴部卫生干爽之外，还要注意饮食和生活习惯，不要让细菌有任何入侵你身体的机会，危害你的阴道健康。

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