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    杭州女性人流饮食及细节有哪些？人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱。因此适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少全面衡量而定。下面就杭州女性人流饮食及细节有哪些？给出详细介绍。>>点击在线妇科咨询

    1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    另外，人流术后患者子宫颈口还未完全闭合，子宫内膜尚未修复完全，此时需注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴部位，勤换卫生巾、勤洗勤换内衣裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。避免性交，人流后患者一月内严禁性生活，人流术后若过早进行性生活，则性交时带进阴道的病原菌易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的发生，甚至引发不孕。

    杭州女性人流饮食及细节有哪些？坚持避孕，患者在人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，为避免短时间内再次怀孕，应坚持做好避孕措施，在一年后在子宫完全恢复的情况下方可怀孕。

编辑：Wdh

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