女性健身是为了减肥、健美，修饰身材的，但过度的健身不仅会伤害身体，还有可能影响女性生育。专家提醒女性朋友，健身虽好，但要把握好尺度。

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身较多的女性中，25%在尝试怀孕的前列年没有取得任何“成果”，而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕前列年失败。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性较不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险较高。格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。为此，她建议想要孩子的女性避免极端，减小运动强度，适度锻炼，塑形保健。