抑郁症，这个名词总是会让人联想到自杀，是的，抑郁症的症状就表现为焦虑，容易被激怒等。今天我们要聊一聊产后抑郁症，它的症状是产妇常常过度的庸人自扰，担心自己和婴儿的身体状况，会因为这些症状失去照顾婴儿的能力。你们那么，大家知道要如何治疗产后抑郁症吗?让我们一起来看看中医给我们的建议吧!

一、中药调治

1、归脾汤或养心汤或茯神散

归脾汤：黄芪，龙眼肉，酸枣仁各12克，人参，远志，木香各6克，白术，当归，茯神各9克，炙甘草3克，大枣3个，生姜2片。

养心汤：黄芪，酸枣仁各12克，人参，川芎，远志各6克，当归，茯苓各9克，柏子仁15克，五味子10克，肉桂花4克，甘草3克。

茯神散：黄芪，熟地，白芍，琥珀，牛膝各12克，人参6克，桂心3克，当归，茯神各9克，龙齿15克，

以上三种加水煎服，一天一剂，功效是健脾益气，养心安神。主治产后抑郁症。

2、四物汤合滋水清肝饮加减

当归10克，川芎，砂仁，柴胡各6克，赤芍，丹皮，山药，茯神，郁金，煅龙骨，煅牡蛎各15克，生地，熟地，山茱萸，山栀各12克，珍珠母30克，加水煎服，一天一剂，功效滋阴养血清热，镇心安神。

饮食调理

1、产妇消化功能良好，应以食补为主，辅以药补，鸡，鸡蛋是较理想的滋补品，它们的营养价值高，含蛋白质多，可促进产妇恢复体力，可以产后几个月坚持吃8-10只鸡，一百多个鸡蛋。

2、为了恢复体力，给婴儿哺乳，应注意吃营养价值高的食物。

3、在这一时期要多吃动物性蛋白质及新鲜的水果和蔬菜。

预防调护

1、产妇产后要保持良好的精神状态，对婴儿充满爱心，保持心情愉快。

2、有的产妇充当母亲的角色思想准备不够，长久郁闷，心情不好，抑郁等会导致乳汁量下降，影响哺乳。

3、对于有抑郁症的产妇要重视起来，帮助调解，缓解孕妇对分娩的害怕心理，减轻产后的一些压力。

4、产后保证充足的睡眠，休息，避免过于劳累。

5、适当的锻炼身体，尽可能的多做户外活动，比如说散步，爬山等，不仅有利于身体的恢复，而且更能调节心情。

产后抑郁症对于产妇来说，影响还是比较大的，得了这个病就不能很好的照顾婴儿。所以，产后的妇女一定要十分注意自己的心情，要尽量的放松，不要过度焦虑，饮食也要尽量的注意哦!