面对意外怀孕这个问题,不少女性会选择终止妊娠,而较常用的方法就是人流手术.杭州玛莉亚妇产医院专家提醒说,人流手术有利有弊,给女性终止妊娠带来了方便,也影响了女性的健康,术后的护理对女性来说是很重要的.人流手术后女性朋友需要补充营养以促进身体的恢复,人流后可以吃哪些食物?专家为大家介绍人流手术后女性适宜吃的食物.

人流后可以吃哪些食物

1、富含蛋白质的食物:人流手术后女性要注意蛋白质的补充,常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类等,术后半个月内蛋白质的摄入量在100~150g左右,女性朋友在人流手术后一定要注重蛋白质的补充,这是女性身体恢复的关键.

2、富含维生素的食物:人流手术后女性要注意维生素的补充,补充维生素可以提高女性身体的免疫力和抵抗力,这对女性身体的恢复是十分重要的.女性朋友在人流手术后要多食新鲜的水果与蔬菜,注意补充维生素C、B1、B2、E等.

3、适当地摄入脂肪:人流手术后脂肪的摄入每天控制在80g左右,不可因为保持身材而拒绝脂肪的摄入,这对身体的恢复是非常不利的.

专家还提醒女性朋友们,在人流手术后要忌食寒性的食物,忌生冷辛辣的刺激性食物,这些食物对术后身体的恢复是十分不利的.

杭州玛莉亚妇产医院人流中心具备专业正规的人流资质,人流技术成熟多样,梦幻之星保宫人流技术安全高效,手术不影响女性以后的生育,大大降低了对女性身心的伤害,帮助女性朋友安全终止妊娠,呵护女性身心健康.