上环的蕞佳时间是月经干净3-7天之内，不能同房。因为同房后容易引起炎症感染或带环怀孕的的可能（带环怀孕是不能继续妊娠的），避免这些情况的发生，建议上环前不要同房。为避免上环的一些不良反应，上环后应注意以下几点：

1，术后需休息3天，一周内不要重体力劳动，二周内避免性生活及盆裕

2，上环后出现少量阴道出血，腰酸，小腹胀痛是正常现象，轻者不予处理，常一周左右自愈，症状严重时，如出血超过月经量时应及时治疗。药物治疗没有明显效果，而且出血量又大者，可考虑暂时取出避孕环，体质改善后再从新上环。

3，上环后一年内定期复诊。

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