然说现在的人流技术越来越先进，对患者身体的伤害也越来越少，但是人流毕竟是人工终止妊娠的方式，对身体多少都有一定的伤害，那么，无痛人流后如何调养呢？

杭州玛莉亚妇产医院妇科专家介绍：无痛人流后应注意休息，加强营养；保持外阴清洁，严禁性生活；术后2-3天内有阵发腹痛且趋向缓解等。

1、注意休息，加强营养。休息2-3天，多吃些鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

2、保持外阴清洁，严禁性生活。内裤要勤洗勤换，蕞好一个月内严禁房事。

3、术后2-3天内有阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量出血，术后一个月左右不来月经及术后2-3个月内月经偏多，是人流后正常情况。

4、术后阴道出血持续时间超过10天；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、出汗、心慌、脉快弱、血压下降可能是并发症的表现，应及时到医院复诊。

5、坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。