在很早以前，人们全部工作的94％是靠体力劳动来完成的。现今随着科学技术的进步，人们的体力劳动程度越来越低，坐班一族每天除睡觉外，大部份时间都在坐办公室的座位上，一天坐上七八个小时，都很正常。但长期久坐容易造成血液循环不畅，导致气滞血瘀，同时还会引发妇科方面的疾病，发生功能紊乱，或功能障碍，严重的甚至可能引起不孕症。

杭州玛莉亚妇产医院专家提醒女性朋友：上班族女性，由于长期久坐，女性月经前及月经期间常会有剧烈疼痛，这是因为久坐加上缺乏正常运动，容易导致气血循环障碍；有些人因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。

此外，长期久坐或姿势不佳，也容易造成经血逆流和慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。

杭州玛莉亚妇产医院专家建议女性朋友们如果工作需要久坐，应该每40分钟后休息十分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍，减少不孕症的发生。